作为一名皮肤病专家，我建议您通过以下方法来缓解银屑病手脚的症状，并促进恢复：
1.药物治疗：口服和外用药物可以帮助缓解手脚的红斑、鳞屑和痒痛等症状。请咨询专业医生，根据具体情况使用适当的药物。
2.局部护理：定期使用温水浸泡手脚，并轻轻去除鳞屑。使用保湿剂，如油脂类乳液，以减少皮肤干燥和瘙痒。
3.紫外线照射：经医生指导，适量接受紫外线照射能够减轻炎症，促进细胞的正常生长，减少银屑病病变。
4.改变生活方式：保持健康饮食，避免触发或加剧症状的食物。定期锻炼，合理减轻压力，有助于改善症状。
5.注意个人卫生：保持手脚干燥和清洁，避免细菌感染。
虽然银屑病没有根治方法，但是通过合理的治疗和生活方式改变，您的手脚症状可以得到有效缓解，促进恢复。请务必咨询专业医生的建议，并按医嘱进行治疗。
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